HOUSE OF FER TRAVAIL
 
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16 , JUL , 2012

Posted:July 16, 2012

近頃の習慣

何となくですが、春頃からジョギングしてます。
これと言ってきっかけはあまりなく、
周りで走ってる人もいましたし、
体力作りに僕も少し走ってみようかと思い始めました。

とは言え、10年以上まともに運動していなかったので
初日は1km走っただけでも脚がパンパン。(結果3kmくらいでダウン)
まともに走れず、次の日はひどい筋肉痛で階段もろくに降りられなかったです。

最近は少しずつ距離を増やして、週に2~3回、10km走ってます。
きっかけは、ただ何となくでしたが、走ってみると身体も頭もスッキリして結構良い感じです。
いつも、走ってる最中は音楽を聞かないのですが、そうすると自分の足音と呼吸だけ聞こえてくるので何となく落ち着きます。(ちょっと気持ち悪いすね)

走り始めはそうでもないんですけど、集中してくると考え事もしなくなると言うか、シンプルに「ただ走る」のが気持ちいいと言うか。

そもそも、幼い頃は小児ぜんそくで、走る事に対して凄い苦手意識がありました。
学校内のマラソン大会なんかは、ぜんそく組は皆が走るのを見るだけでした。
部活ではキャプテンの権限を生かして、走るメニューはこっそり排除してました。すみません。。。

今までほとんど走った事の無かった自分としては人並みに走れる事が結構嬉しい。
「あれ?? 意外といける?」みたいな。。。
この間、そんな調子でハーフ(約21km)も2時間以上かかりましたが何とか走れました。

ちなみに、いつも走り終わった後は所持金の200円でアクエリアスを買うんですが、(アクエリアス派です、2月生まれなので)
ハーフ走りきった後のアクエリアスが今まで飲んだ中で一番うまかったです。
もう、ホントにびっくりしました。
「これがノドゴシかっ!」って本気で思いましたもん。
いやもう、身体に入ってく入ってく。余裕で一気飲みです。

ただ、走った後のケア(ストレッチなど)を適当にしたせいか、しばらく膝が痛かったですけど。

始めは、「続くかな?」と思ってましたが、あんなに美味いアクエリアスを知ってしまったので、しばらくは走ってみようかなと思います。
あと、他にも色々気になる事出てきましたし。
体幹とか筋肉とか食事とかフォームとか、、、。(先輩ランナーの方、アドバイスください。笑)
それに四季、感じてみたいです、地元や買い付け先のヨーロッパでも走ってみたいです。
きっと気持ちいいはず。

まだまだ、初心者レベルを抜け出せてませんが、どうせやるならタイムも縮めて、距離も伸ばそうと思う今日この頃です。

って、何だか意外と長くなってしまいました。
わざわざ読んで頂いた方ありがとうございます。

永井






NEW ARRIVAL

Posted:July 6, 2012

フランス、ベルギーより新商品入荷致しました。
大型のインダストリアル家具はもちろんですが
家庭でも使える小さめのロッカーやテーブル類も多数入荷致しました。

まだまだ未仕上げの商品も多く店内は散らかっておりますが、
是非この機会にご覧ください。

ウェブには、修理、加工が整ったアイテムから順次ご紹介させていただきます。

お探しの商品等ございましたらお気軽にスタッフまでお尋ね下さい。

皆様のご来店をお待ち申し上げます。


HOUSE OF FER TRAVAIL
1-20-10 SETAGAYA SETAGAYA-KU TOKYO 154-0017
TEL: 81 (0)3 5477 6730
OPEN: 11:00-20:00 / CLOSE ON MONDAY



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